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Consejos para pacientes con hidrosadenitis ¿qué me recomiendan?

La hidradenitis supurativa, conocida también como hidrosadenitis, es una enfermedad inflamatoria que afecta a la piel, producida por la obstrucción del folículo pilosebáceo (cavidad donde nace el pelo y se forma el sebo) debido a un desequilibrio del sistema inmunológico.
Es una enfermedad crónica, recurrente y debilitante pero no es contagiosa, tampoco está producida por una infección ni se debe a los hábitos de higiene o lavado.
A continuación le proponemos una serie de hábitos saludables y cuidados diarios que pueden ayudarle a controlarla mejor:

Hábitos saludables:

Son recomendables:

  • El ejercicio y los hábitos alimenticios saludables

No se recomienda:

  • El sobrepeso: hace que haya más zonas de piel en contacto unas con otras y más roce.
  • El tabaco: perjudica la salud en general, y además en este caso puede empeorar la enfermedad ya que perjudica la cicatrización de las heridas y puede afectar el sistema inmunológico.
  • El estrés:evita hábitos y estilos de vida que lo provoquen.

Cuidados cotidianos:

  • Evite apretar, pinchar e intentar drenar los abscesos.
  • Evite las prendas ajustadas ya que con el roce se pueden irritar las zonas más sensibles. Utilice ropa holgada y tejidos naturales como el algodón (sobre todo para la ropa interior).
  • Controle los productos que contacten con su piel (productos de higiene, cosméticos, desodorantes, depilación, …) y utilice los menos agresivos.
  • Secar con un secador de pelo a baja temperatura las áreas de doblado después del baño o ducha puede ser de ayuda.
  • Es recomendable lavarse las manos con un gel bactericida antes y después de tocar las lesiones.
  • El uso de almohadas puede hacer más cómodo el estar sentado.
  • En el caso de las axilas, puede ayudar usar una pequeña almohada o una toalla enrollada y así evitar la fricción y la presión, o también poner el brazo en cabestrillo.
  • No se automediques nunca. Cualquier tratamiento debe ser siempre bajo prescripción y supervisión médica.
  • En ocasiones nos instalamos en actitudes negativas y nos dejamos llevar por los sentimientos de angustia, frustración… No se autocastigue con sentimientos de culpa o vergüenza.
  • No se aísles. La comunicación con otras personas afectadas puede ser de gran ayuda: compartir experiencias comunes, intercambiar consejos…

Fuente:

Asociación de enfermos de hidrosadenitis, recomendaciones: “Todo lo que necesitas saber sobre la hidradenitis supurativa

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