La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel. Es más frecuente en la infancia pero también se puede dar en la adolescencia y en adultos. Se manifiesta con brotes de eccema que provocan picor y afectación en la calidad de vida.
La dermatitis atópica tiene un origen multifactorial. Se han podido identificar algunos de los factores desencadenantes de los brotes como: disfunción de la barrera cutánea, alteraciones del sistema inmunológico y factores genéticos. Sobre estos, además, influyen factores externos como el clima, los agentes irritantes, la dieta o la ropa.
En muchos pacientes, la dermatitis atópica empeora en invierno. Esto se debe a las temperaturas extremas y a la baja humedad durante esta época del año, lo que ocasiona una rápida sequedad de la piel y daños en la barrera cutánea. Además, el uso de la calefacción y de ropa más gruesa fabricada con materiales sintéticos o de lana puede contribuir a este daño en la piel. Por todo esto, es fundamental realizar un cuidado más intensivo durante los meses de frío.
¿Cómo cuidar la piel en invierno?
Para intentar que la dermatitis no empeore durante el invierno es recomendable seguir los siguientes consejos:
- Darse duchas de corta duración, con agua tibia y con geles sin jabón.
- Aplicar los corticoides tópicos pautados por el médico en las zonas del eccema durante el tiempo recomendado.
- Aplicar crema hidratante por todo el cuerpo, evitando las zonas en las que se ha puesto el corticoide. Realizar una hidratación más intensa en zonas más expuestas, como las manos.
- Evitar abrigarse en exceso, es mejor vestirse por “capas”. Se recomienda usar prendas con fibras naturales como el lino o el algodón. La lana y las fibras artificiales como el poliéster o el acrílico pueden irritar la piel.
- En el hogar, mantener una temperatura agradable, evitando el calor en exceso. Un humidificador puede ser de utilidad.
- Si vas a realizar actividades al aire libre, intenta cubrir tu piel con prendas de algodón y usa guantes para salir de casa en los días de frío.
- Limitar las actividades al aire libre en días de excesiva contaminación.
Fuentes (consultadas el 19/01/2022):
- https://aedv.es/wp-content/uploads/2020/06/Gui%CC%81a-dermatitis-ato%CC%81pica-VF.pdf
- https://www.bioderma.us/es/su-piel/piel-seca-muy-seca-propensa-atopia/piel-seca-y-incomoda/los-efectos-del-frio-en-la-dermatitis-atopica
- https://dermatitisatopica.info/los-brotes-estacionales-de-la-dermatitis-atopica/
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