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En invierno también tome el sol para mantener los niveles de vitamina D

Aunque se necesitan más estudios clínicos para confirmar los hallazgos,los estudios hasta el momento aumentan la evidencia sobre la importancia de mantener niveles adecuados de vitamina D.

La deficiencia de vitamina D puede estar asociada con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de vejiga, según una reciente revisión de los estudios existentes sobre el tema. Los estudios relacionan la deficiencia de vitamina D con una serie de problemas de salud incluyendo enfermedades cardiovasculares, deterioro cognitivo, enfermedades autoinmunes y cáncer. En países con bajos niveles de luz solar, es difícil obtener suficiente vitamina D con la alimentación como única fuente. En España, durante todo el año se puede aprovechar la luz solar para ayudar a nuestro organismo en la producción de vitamina D.

Fuente: Post de ASCO, disponible en http://www.ascopost.com/News/44110?platform=hootsuite

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